親の用事にかかる、本当のコスト｜働きながら親を支える人の時間とお金のデータ

だれが

23区で一人暮らしの高齢者は、約66.5万世帯。

親の側：東京の一人暮らし高齢者：約66.5万世帯

23区で65歳以上の方が一人で暮らす世帯は、2020年の約63.7万世帯から、2025年の予測で約66.5万世帯に増えています。東京都の65歳以上の人口は313.3万人で、過去最多です（2026年9月）。

出典：東京都保健医療局「東京都の世帯主が65歳以上の単独世帯数（東京都世帯数の予測より）」（2024年）／東京都総務局「東京都の高齢者人口（2026年9月15日現在の推計）」（2026年9月）

だれが

介護しながら働く人は365万人。

子の側：介護しながら働く人：365万人

介護をしている人は629万人で、そのうち有業者は365万人（有業率58.0%）。国の統計でいう介護には、介護保険の認定を受けていない家族や、別の家に住む家族への手助けも含まれます。買い物や通院の付き添い、手続きの代行といった、認定前の「見えない介護（シャドウ介護）」も、統計の上ではすでに介護です。

出典：総務省統計局「令和4年就業構造基本調査 結果の概要」（2023年（調査は2022年））

どれだけ

親の手伝いに、平日2.5時間・休日3.8時間。

親の手伝いに使う時間：休日 3.8時間

正社員1,755人への調査。ちょっとした買い物や通院の送迎、手続きなど、要介護認定の有無を問わない「手助・介護」の時間は、平日1日あたり平均1.8時間（移動0.7時間）、休日1日あたり平均2.9時間（移動0.9時間）です。

出典：厚生労働省「令和3年度 仕事と介護の両立等に関する実態把握のための調査研究事業 労働者アンケート調査結果（委託先：三菱UFJリサーチ&コンサルティング）」（2022年3月）

どれだけ

親の通院の手伝いは、多い時期で月に約8日。

一番大変な時期：月7.9日

直近3年以内に親の入院・通院・介護で負担があった30〜69歳824人への調査で、負担が最も大きかった時期の1か月あたりの通院の支援日数は平均7.9日。通院の時期に子どもが負担したお金は平均14.1万円でした。

出典：ライフネット生命保険「親の入院・通院・介護に伴う子の負担実態調査」（2026年6月）

何のために

親のために取った有給休暇。使い道の1位は「通院の送迎」。

有給休暇の使い道：1位 47.7%

親などの手伝いのために取った年次有給休暇の使い道は、「通院の送迎や外出の手助け」が47.7%で1位、「入退院の手続き」が32.0%で2位。通院の送迎や外出の手助けの頻度は「月1〜3日」が最も多く（35.1%）なっています。

出典：厚生労働省「令和3年度 仕事と介護の両立等に関する実態把握のための調査研究事業 労働者アンケート調査結果（委託先：三菱UFJリサーチ&コンサルティング）」（2022年3月）

その結果

仕事に影響が出た人の72%が、休暇を取っています。

仕事を休む：72%

同じ調査で、親の支援により仕事に影響があった人は33%。そのうち72%が休暇を取り、67%が勤務時間を調整していました。苦労したことの1位は「支援の時間を捻出すること」（45%）です。

出典：ライフネット生命保険「親の入院・通院・介護に伴う子の負担実態調査」（2026年6月）

その結果

介護を理由に仕事を辞めた人は、1年で10.6万人。

介護離職：年10.6万人

2022年の調査で、過去1年間に介護・看護のために前の仕事を辞めた人の数。2017年は9.9万人でした。

出典：総務省統計局「令和4年就業構造基本調査 結果の概要」（2023年（調査は2022年））

お金にすると

介護が始まると、仕事のパフォーマンスは10から7.4に。

仕事への影響：10 → 7.4

介護を始める前の仕事のパフォーマンスを10とすると、始めた後は平均7.4（2,067人の回答）。経済産業省は、この低下を約27.5%として、仕事と介護の両立が難しいことによる労働生産性の損失を2030年に約7.9兆円、経済損失全体を約9.2兆円と試算しています。

出典：経済産業省「経済産業省における介護分野の取組について（ビジネスケアラーの推計・経済損失の試算。推計は日本総合研究所）」（2024年3月）

お金にすると

東京で働く人の1時間は、約3,225円。

時間の価値：1時間 3,225円

東京都の一般労働者の平均（月給40.4万円・月157時間・年間賞与123.2万円）から計算した時給換算です。会社が負担する社会保険料なども含めると、1時間あたり約3,933円になります。

計算式：（月給×12＋年間賞与）÷（月の労働時間×12）。

出典：厚生労働省「令和6年賃金構造基本統計調査（一般労働者・東京都）」（2025年3月）／厚生労働省「令和3年就労条件総合調査 結果の概況（労働費用）」（2021年）

比べると①　時間をお金にすると

休日に月4回、親の用事に出向くと、時給換算で月約4.9万円分の時間です。

試算：休日の親の用事を自分でやると：月 約4.9万円分

休日に親の手伝いに使う時間は、1日あたり平均2.9時間、移動が0.9時間で、合わせて3.8時間です（正社員の平均）。月4回なら15.2時間になり、東京で働く人の時給換算3,225円をかけると49,020円です。てくばりのスタンダードプラン（月3,980円）は代行が月5回まで手数料込みで、ネットスーパーでの買い物・出前・病院や飲食店の予約・家事代行やヘルパーの手配を代わりに行います。お買い物などの実費は別にかかります。

前提：休日の用事は月4回、1回3.8時間（手伝い2.9時間＋移動0.9時間の平均）。時給換算は参考値で、休日の時間がそのまま収入になるわけではありません。

出典：厚生労働省「令和3年度 仕事と介護の両立等に関する実態把握のための調査研究事業 労働者アンケート調査結果（委託先：三菱UFJリサーチ&コンサルティング）」（2022年3月）／厚生労働省「令和6年賃金構造基本統計調査（一般労働者・東京都）」（2025年3月）／てくばり（AnchorUp株式会社）「てくばり 料金プラン」（2026年10月）

比べると②　有給休暇

通院の付き添いを任せれば、有給休暇を年に約12日使わずに済みます。

試算：通院の付き添いを任せると：有給 年12日 → 0日

親の通院に月2回、半日休を取って付き添うと、1年で24回の半日休＝約12日分の有給休暇を使います。2024年に働く人1人が実際に取った有給休暇は平均12.1日なので、1年間に取る有給のほぼすべてが親の通院に使われる計算です。てくばりは病院の予約と、都内の保険外の通院付き添いサービスの手配を代わりに行います。付き添いの料金（一例：日中1時間3,740円・2時間から・交通費1回990円）は事業者に直接お支払いいただきます。2時間の付き添いを月2回頼むと、てくばりの月額と合わせて月20,920円です。

付き添いサービスの料金は別にかかります（一例：2時間で8,470円）。事業者や時間帯、時間によって変わります。

出典：厚生労働省「令和3年度 仕事と介護の両立等に関する実態把握のための調査研究事業 労働者アンケート調査結果（委託先：三菱UFJリサーチ&コンサルティング）」（2022年3月）／厚生労働省「令和7年就労条件総合調査 結果の概況（年次有給休暇の取得状況）」（2025年）／てくばり（AnchorUp株式会社）「てくばり 料金プラン」（2026年10月）／各事業者の公開料金「都内の保険外の通院付き添いサービスの公開料金（一例）」（2026年10月時点）

結論

月3,980円から、親の用事を任せられます。

てくばりの料金：月3,980円〜

てくばりの料金は、スタンダード月3,980円（代行は月5回まで手数料込み）、プラス月11,480円（月10回まで込み・調べもの代行月1回）、プレミアム月32,980円（月20回まで込み・週1回の御用聞き電話・調べもの代行月2回）の3つです。込み回数を超えた分は1回770円、お買い物などの実費は別にかかります。

出典：てくばり（AnchorUp株式会社）「てくばり 料金プラン」（2026年10月）

結論

はじめの30日間は、月額料金0円。

はじめの30日間：月額0円

てくばりは、お申し込みから30日間は月額料金が無料です（全プランが対象・ご本人の世帯につき1回限り）。無料期間中に解約された場合、月額料金はかかりません。込み回数を超えた分の代行手数料と、お買い物などの実費はかかります。

出典：てくばり（AnchorUp株式会社）「てくばり 料金プラン」（2026年10月）